糟糕天气“新风”教你室内呼吸

eety2009

      1.淘汰外出。室外氛围质量很差的情况下，减少外出运动是必不可少的，同时要注意，如果室内无法有效通风，那室内的“毒气”不见得比室外少。如何开窗呢？首先要明确的概念是通风是最好过滤方式，比任何净化器的效果都要好，但是通风要注意时间，最佳的开窗时间为上午10点至下午3点，其实就是制止在早晚高峰开窗，这样避免了汽车尾气等重度污染物的进入。
      2.有效通风。开窗确实是最好的方式，但是也存在许多毛病。空气质量专家曾经用：引狼入室形容大雾天开窗通风的效果，其实是因为室外空气质量得不到包管，没有一个有效的手段在举行过滤。如家中安装新风系统就能很好办理这个问题，因为新风系统的层层过滤，有效的避免的单纯开窗带来的弊端。
      3.室内空气排放。减少户外活动，人们都会合在室内，尤其在写字楼和家中，是人一天之内最长时间停留的地方。由于人流麋集，通风又成了重中之重，将室内污浊空气排出。
      前一段时间大众关注的PM2.5至PM10之争议便是这个概念。PM10是指大气中直径小于或即是10微米的颗粒物，也称可吸入颗粒物，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面；粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部门可通过痰液等排出体外，对人体康健危害相对较小；而粒径在2.5微米以下的细颗粒物(也就是PM2.5)，直径相当于人类头发1/10巨细，被吸入人体后会进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包罗哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康的伤害更大。